「无我」指一切有为、无为法并无独立、不变的实体或主宰者。无我，并不是没有「我」这个人，而是要我们摆脱有形对待关係的束缚，使自己安于无人我、无对待的境界中。能够「无我」，才能融入大众，才能「以众为我」，所以「无我」是修行的根本。