索达吉堪布：行持善法没有立竿见影的效果，唯有当下及时享乐才深得人心。是这样吗？
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我们在国家机关服务，应该要有一些基本的观念，才能把一个公务员职责做好。身为公务员应有的基本观念有四点：第一，要有因果的观念。第二，要有忍耐的力量。第三，要有敬业
星云法师：如何面对老病？
如何面对老病？星云大师 人不一定老了才会有病，年轻人也不一定没有病，“黄泉路上无老少，孤坟多是少年人”。生病是不分老少的。一般而言，老年人生病是比较让人担心的，
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星云法师：生命中的难遭难遇
生命中一切好坏荣衰，都因为我有了这个凡事作“难遭难遇”想的性格，而使我的人生充满了喜乐与幸福！我的一生中，有许多信念与习惯，其中，“难遭难遇”这四个字令我毕生受
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达真堪布：去工作还是来百日共修呢？达真堪布开示于2015年第一届大学生体验营 问：我明年就要毕业了，我到底应该直接去参加工作，还是利用这个时间来百日共修呢? 答：这还
星云法师《佛教的真理是什么》之二：业
第二篇 业壹·业的定义与轮回说‘业’，梵语karman，音译作羯磨，是‘行为’（个人）、‘行动’（社会）、‘运动’（自然界）或‘造作’的意思。它包括各种行为、所作、行
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达真堪布：偷盗有哪三种情况？问：偷盗(不予取)有哪三种情况? 答：身三种恶业的第二种，偷盗。偷盗也就是不予取，可以分三种：强权不予取，盗窃不予取，欺骗不予取。 强权
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星云法师《如何实践佛法》之二：发愿篇
第二篇 发心立愿壹·前言我们做任何事情，一定要先订定目标，有了目标才有努力的方向；有了方向，做事才能著力。订定目标就是“立志”，在佛教称为“发心立愿”。贰·何谓
星云法师：如何解决人我的问题
世间最难解决的问题，就是人我的问题。凡事有你、有我，问题就显得复杂。如何解决人我的问题呢？我提出十句修行的口诀：一、修人我不计较：一个不会与人斤斤计较的人，别人
星云法师：律学修持法门
我今天讲的律学修持法门，第一点，要跟各位讲的是持戒的好处。有人看到我们出家人要守戒律，比方说：不吃荤、不结婚，认为是不人道。这个确实是不人道，不过这是佛道啊，为
星云法师《如何实践佛法》之三：六度四摄篇
第三篇 六度四摄壹·前言佛法浩瀚无边，但是归纳起来总不出：人乘、天乘、声闻乘、缘觉乘、菩萨乘等五乘佛法。此五乘佛法是依发心、目的与方法的不同而区别。人天乘是佛陀
星云法师《如何实践佛法》之一：忏悔篇
第一篇 惭愧忏悔壹·前言古人说：“人非圣贤，孰能无过？过而能改，善莫大焉！”没有过失固然可喜，但是有了过失能够勇改前非，更是难能可贵，所谓不美无过，美其过而能改
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二十徒劳行--十四：若不慕觉道，修精进徒劳也
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佛教基础知识-二：六度法 八正道 断绝凡情二十法
【六度法】：一，布施度悭贪。 二，持戒度毁犯。 三，忍辱度嗔恚。四，精进度懈怠。五,禅定度散乱。六,般若度愚痴。【八正道】：正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、
二十徒劳行--十三：若常沉掉，修禅定徒劳也
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二十徒劳行--十五：不除嫉妒及五毒，修般若徒劳也
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佛教基础知识-一：三业 六根
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一个“酒鬼”是如何蜕变为虔诚佛教徒的？
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师资鉴别很重要，128条让邪师上演“现形记”
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糖尿病知识问答
肥胖者易患糖尿病吗？目前认为，肥胖者糖尿病患病率明显高于非肥胖者糖尿病，约为后者的3-5倍。肥胖者长期摄取高热量饮食或过多膳食，如果体力活动较少，经过消化与吸收，
饮食让月经如期而至（下）
月经期的饮食调养月经来潮后，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能缓解疼痛。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼
五饮食法治便秘
便是由食物残渣和水分组成的，因此，大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。(1)首先要多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的
低脂素食并补充B12维生素更容易改善糖尿
据哥伦比亚广播公司(cbs)27日报道，据一项新研究显示，在控制2型糖尿病方面，食用低脂素食饮食或许比传统饮食更有帮助。 研究人员发现，在连续22周坚持低脂素食饮食的2型糖
何首乌的功效与制作指导
别名： 乌肝石、赤首石、夜交藤、首乌、地精、赤敛、陈知白、红内消、马肝石、疮帚、山奴、山哥、山伯、山翁、山精、夜交藤根、黄花污根、血娃娃、小独根、田猪头、铁称陀
冷水茶
茶叶10克，用200毫升冷开水浸泡，每次服50~150毫升，每日3次。茶叶含促进胰岛素合成的物质，能去除血液中过多的糖分，故冷水茶可治糖尿病。
谷物纤维有助预防糖尿病
据新华社华盛顿4月11日电 德国研究人员在新的研究中发现，全谷类食品和很多蔬菜所含的非水溶性纤维能够改善人体对胰岛素的利用状况，从而有助于预防ⅱ型糖尿病。 以往的一
多吃清淡食物可帮男性夏季“防痘”
夏天一到，人的皮肤油脂分泌更加旺盛，尤其是处于“花季”的时尚型男们，只要稍微吃点高糖油腻的食物，恼人的“痘痘”就开始发威了。因此，不少家长按照“无糖少油”食谱给
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七大素食帮您排毒养颜
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吃素有那些方面的好处
有人食素是为了宗教理由，有人则是为健康，更有人二者兼顾。其实，素食的好处极多，让我们一起看看吃素食有哪些好处。吃素可以降低体内毒素堆积现在提倡素食的人越来越多。
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