一个人要提升自己的德行，要难行能行，难忍能忍，难做能做，要有承担才能突破。要难捨能捨，尤其要捨掉自私自利，不然修道修不上去。

当然一开始捨掉自私、捨掉习气，坦白讲真不容易，像扒皮一样，因为这个习惯太久了，好像黏在身上拔不下来。但是只要有决心，决定可以突破，习气一点一点放下来，就不是负担。因为这习气不改，这身心的负担很重，你变它的奴隶了。

所以习气一点一点放下，身心轻安，法喜充满。所谓「学而时习之，不亦说乎」，我们才知道孔老夫子他们精神生活这么愉快，才体会得到。你不真干、不真放下，那句经文还是经文而已，不是我们的生活，不是我们的真实的境界。