健康美女最忌讳的事儿
一忌超负荷工作。随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，
素食资讯
蔬菜比牛奶更好吸收钙
【文、图／摘自《危险年代的求生饮食》／约翰．罗彬斯（John Robbins）着／柿子文化出版】 人们常问我乳制品的问题：难道我们不必从乳制品里摄取钙质吗？喝牛奶不是很重要
春节常见病的家庭急救
春节是一年之中最喜庆的节日，但节日期间繁忙劳累，难免会遭遇一些小病小灾，特别是对于有慢性疾病的人来说，更应该加以注意。海口市人民医院120急救中心主任医师欧阳淼为
乳腺癌青睐的９种女人
一：乳腺增生多年不愈乳腺增生有四种怪脾气：一是乳房出现边缘不清的肿块;二是经前乳房胀痛，甚至放射至双肩或背部，有时还很难受;三是有发生癌变的可能，特别是属于囊性增
摧毁你抵抗力的６个习惯
1、时常充当夜猫子睡得少与睡得晚一样可怕，它们就像是免疫力的天然杀手。芝加哥曾有一项调查报告显示，每天只睡4个小时的人，血液中的流感抗体会比正常8小时睡眠减少一半
好素食，不沾酒
好素食，不沾酒我们以为，佛门弟子一直以来就是素食者。其实，在最初的佛陀时代，佛教虽然禁止杀生，却没有禁止吃肉，这是因为一开始的僧人是靠沿途托钵的乞食方式活命，因
黑色食品风扉世界：黑芝麻补养肝肾，黑豆强筋骨
世界，那究竟什么是黑色食品呢？黑色食品主要是指含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品。常用的黑色食品有：黑米、黑麦、紫米、黑乔麦、黑豆、黑豆豉、黑芝
指甲：揭示脏腑的隐疾
手部有6条经脉循行与全身各脏腑组织、器官沟通。大约有99个穴位（区）可以反映全身五脏六腑的健康状况与全身各脏腑组织、器官沟通。健康的手指都一样：指甲粉红色，有光泽
熟吃番茄，抗癌效果更强
多项研究业已证实，吃西红柿有助于降低癌症、骨质疏松症和心血管疾病的危险。然而，据国外媒体3月3日报道，美国一项最新研究发现，烹调过程会增强西红柿中的抗病营养物质番
今年“春捂”该注意些什么？
中医告诉你.春季保健孕妇春季保健的注意事项冠心病人的春季保健肺心病人的春季保健春季保健药膳春季保健春季保健完全手册自制春季保健养生茶 春季保健如何化解体内湿气春天
一个素食者的素食情结
白菜土豆并粗粮，三餐煮得味道香。肠腹无声人有眼，免得内心不安祥。这首诗，是对我多年一贯坚守的素食习惯的真实写照。 我的素食情结源于小时候的一场杀戮。那时候，生产
最滋补女人的5种食物
世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要，因此均具有其存在价值。尤其在医学上，饮食营养知识更日新月异，不断寻求新的领域。有营养的食物固然是
黑幕：饮用水桶背后的猫腻
长期以来，公众始终关注矿泉水的水质好坏，但很多人忽视了盛水器具的卫生问题。近日，记者在一些地方调查了解到，许多出身不明的饮用水桶，不仅成为不少非法商家的牟利渠道
女人，谁在偷走你的营养
谁在偷走女人的营养：日常五件特别消耗营养的事情。1.常喝咖啡：窃走钙。咖啡过量会增加患骨质疏松症的危险，美国营养师包尔认为，咖啡因会溶解骨头里的钙。补救措施：每天
素食帮你消“春困”
一，饮食调理，消除莫名疲劳。机体体液偏酸时容易犯困，多吃些碱性食物，如苹果、海带以及多种新鲜蔬菜，可中和肌肉疲劳时产生的酸性物质，帮助消除疲劳。维生素含量丰富的
宣化上人：欲度众生，先不吃肉
众生乃众缘和合而成，众十二因缘演变而成人。蚂蚁乃至细菌皆是众生。我们不用往外找众生，人自性(身)中已有无量众生。现在科学发达，可证明人体中有很多细菌和微生物，五脏
购买大米需注意，警惕“镉超标”
大米是中国人的主食，最近一则与它相关的新闻引发人们的关注：抽样调查显示，包括华东在内的全国六个地区10%左右的市售大米样品镉超标。镉是一种重金属，长期积累将对人体
PETA推出浪漫素食情人餐(图文)
过完了年假，紧接而来的就是西洋情人节了，善待动物组织(People for the Ethical Treatment of Animals) 在网站上公布了3套情人节食谱，鼓励大家在今年的情人节亲自为情人
身体最脏的四个部位 你清理了吗？
人的身体也是有卫生死角的。那到底身体的哪些部位是最脏的呢？小编今天就来为大家揭开这个小秘密，告诉大家人身体最脏的四个部位是哪些。1.头皮。研究发现，每平方厘米的头
加速女人衰老的7大睡眠习惯
1、带妆睡觉：一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。2