治疗便秘的食物
1.香蕉粥：香蕉200克，粳米50克，加水适量加热至沸点，把洗净之粳米倒入锅内，煮为稀粥，端锅前10分钟将香蕉去皮切为薄片放入锅内，至米开花，汤液黏，端锅即可食。2.爆炒
素食资讯
使腌菜脆嫩的技巧
自己DIY腌菜，不是腌渍程度不够就是过头，口感也总是差那么一点点。几个实用的小窍门，帮你成就完美的腌菜。腌菜时，加一小块碱，可保护蔬菜中的叶绿素不受破坏，而且腌出
蔬菜生吃的几种保健作用
按中国人的习惯是将大多数蔬菜烹制后食用，而在西方饮食中，大多蔬菜都是生食的。从营养和保健(保健食品)的角度出发，蔬菜(蔬菜食品)以生食为好。 蔬菜生食的益处是最大限
素食营养又卫生
1、素食少病又健康 我们佛家吃饭，完全都是素食；这在三千年前，释迦佛就这样提倡了。现代人毕竟比以前的人更聪明，也知道素食的好。象医学界就有位瑞士籍的医学博士，写了
世界最长寿的人--李清云活了256岁!全靠素食及红豆枸杞当茶饮
世界最长寿的人李清云活了256岁！震惊世界经常看到电视上经常有说有人活了120多、160多岁，其实这个并没什么， 我国的一位老中医，李清云先生，就活了256岁，而他是一位素
健康又低碳的饮食方式(图文)
生活中常提到低碳，但低碳饮食很少说起。实际上，饮食从食材、选购、烹饪到就餐，都对地球的生态环境有着重要影响。有数据表明，肉类生产碳排放量占全球温室气体总量近1/5
水果晚餐减肥的4大理由与5个注意
虽然我一直不提倡不吃饭减肥，更不提倡节食减肥，但仍然有很多人希望通过简单便捷的方法减轻体重，这能理解，也符合现代人的心理。于是，有很多朋友选择的是放弃晚餐改为水
素食者的“维生素ABC”
现在介绍各种维生素的重要性的文章很多，缺少某一种维生素时会对人的身体带来什么影响的论述也很多，本文不再对此详述。由于维生素的主要来源是饮食，而素食者的饮食习惯与
秋补正流行 不要只顾补而入误区
进入秋季后，人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来，再加上许多地方都有贴秋膘的习俗，因此，一到秋天，许多人就张罗着吃各种各样的食物进补了。俗话说：一夏无病三分虚，
素食十二招
这里有一打可以让你合理消费的方式。研究这些选项并且选出最适合你的偏好以及生活方式。它不关乎完美，而是关乎做出积极的改变。我们好的选择成就好的世界。 避免动物产品
研究称多样化素食可降低肺癌风险
在食谱中增加多种蔬菜和水果可降低患鳞状细胞肺癌的风险，对吸烟者效果更为明显。最新一期的美国《肿瘤流行病学生物标记和预防》杂志上公布了这项令烟民们振奋的研究结果。
吃饱不利于身体健康
在几十年前，吃饱饭曾经是我们的奋斗目标，现在，我们终于解决了温饱问题，而且动物性食物的消耗量，甚至达到了一些西方国家的水平。由于多年的习惯，长辈们也经常对我们说
你不知道的卧室杀手
卧室是我们修养生息、放松身心的地方，因此很多人在装修卧室时坚持按照不舒服死不休的标准打造，恨不得把所有好用的、好看的高档货都往卧室里塞，殊不知这样反而让你的家居
行善从吃素开始
真正受用得到的财富－－德行身外钱财重要？还是看不见的德行重要？只有德行才是我们受用得到的财富。因为灾难一来，生命都没有了，财钱又如何受用？灾难是一种共业，但是行
做一个素食推广者
素食，作为一种心境，是个人化的内心体验，每位素食者都有独特的宁静、清雅的感受，或者说，这是一种属于自我品赏的赏心之味。素食，作为一种生活方式和健康经验，它又是适
披露纯素的秘密
我一直都是实事求是的人。谈及纯素，我也总是如实说来。我敢肯定您遇到过这样善辩的人，想尽办法，用好似感同身受的模糊的事实，不厌其烦地纠正您，他们吃动物肉是没错的。
选感冒药的5大禁区
选感冒药有五大禁区 禁区一：肝不好别用扑热息痛扑热息痛是复方感冒药中常用的解热镇痛成分，可安全地和解充血药或止咳药合用。但过量饮酒或有肝炎、肝硬化等肝功能不良的
脸色，泄露你的身体隐疾
人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。额头皱纹突然增加出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，应多
佛珠多少颗珠？代表着什么含义？
佛珠的数目在经典当中的差异很大，共有九种之多。其实，佛珠有不同的颗数，是因为具有着不同的含义，下面就根据普遍流传的说法，将其不同的含义略述如后： （一）一百零八
提高你的生命能量场
有一份德国的研究报告显示，以一般人的人体生命能量电磁场的场能来作比较，不同饮食结构的人的生命能量场能如下：生吃野生的野果,野菜,树叶及药草来断食的人，能量电磁场最