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1一些同修提问：长时间念佛、持咒，口唇及脸部容易麻木疲劳。建议：念佛、持一些短的陀罗尼，可以这样：念诵几声，然后默念几声。自己计数。比如念诵五遍，然后默念五遍。念诵三遍、默诵一遍。都可以。遍数和出声、