4款芹菜食谱 提高免疫力对抗疲劳(图文)
天气闷热，不少人感到特别累，表现四肢无力，不想活动，吃不下、睡不好，烦躁不安、食欲减退，甚至出现头晕、胸闷、恶心等症状，高血压、糖尿病患者血压和血糖也易出现波动
素食健康
当心“秋燥”易伤人 少食辛辣多清淡(图文)
8月23日迎来秋季的第二个节气：处暑。此时节，公众要当心秋燥伤人，在增强身体锻炼的同时，应注意饮食调理，少吃或不吃辛辣香燥食品，多食清淡食品。处暑时节，由于气候渐
一场秋雨一场寒 推荐四种秋季养生粥(图文)
俗话说一场秋雨一场寒 ，时近中秋，炎热的天气不再肆虐，陆续迎来了一场场秋雨，天气也逐渐转凉。按照中医药理介绍：秋天是进补的最佳季节，唐代药王孙思邈在《千金要方》
一天一条苹果皮 癌症不会来找你(图文)
众所周知，有一句英语谚语：一天一个苹果，医生远离我（An apple a day keeps the doctor away）。不过，科学家的最新研究让这句话有了一个更精确的版本：一天一条苹果皮，
秋季食用橘子的4大禁忌(图文)
柑橘果实营养丰富，色香味兼优。但秋天吃橘子应该注意以下几点。1.橘子不能多吃据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时
健康生活小窍门
生活是一门学问，如果你能学着偷懒，也许会变得更有乐趣。生活小窍门教你聪明生活。按住一侧鼻孔擤鼻涕大部分人认为，擤鼻涕时应该用食指和拇指把鼻子从两侧捏住，头一低，
最易导致胃病的八种食物(图文)
油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。下面为您介绍最易导致胃病的8种食物：1.西兰花和卷心菜西兰花和卷心菜都是十子花科蔬
不吃早餐的女人 你真的“伤不起”(图文)
营养专家提醒：早餐是营养供给中非常重要的一环，关注女性健康，要从健康营养的早餐开始。吃营养充足的早餐，不仅有益于身体健康，更有益于提高工作效率。营养健康的早餐应
药补不如食补 4款提高睡眠质量的美食(图文)
原料：山药500克、枸杞20克、糖150克、桂花酱2茶匙（10ml）、油。做法：1、戴上手套，将山药洗净，去皮，切成1厘米见方、5厘米长的长条，用水浸泡，避免氧化发黑，用之前捞
男人的五大饮食恶习及对策(图文)
1、不爱喝水伤肝肾大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体
7大“盗梦”食品 偷走你的睡眠(图文)
饮食结构对人体起着很关键的作用，除了对营养，美容，治病有很多功效外，对睡眠的影响也是非常大的，一些食物也会盗走你的睡眠。（1）盗梦食品1.咖啡因饮料众所周知，咖啡
要想身体好 只吃八分饱(图文)
心脑血管疾病是人类健康的头号杀手，严重危害着人体健康。但很多人都苦于无从下手去预防。其实，疾病的形成是一个漫长的过程，特别是心脑血管疾病更是如此。只要大家能从生
一杯水对药的影响有多大(图文)
吃药喝水是再自然不过的事，但仅喝两三口水的服药方式是错误的，正确的方法是用两百毫升温水送服，饮水量相当于喝1杯水。但是服用解热镇痛药、抗生素、抗结核病药这三类药
最适合秋天吃的10款败火小零食(图文)
1、轻微干咳春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。这是百合花盛开的美丽。更气两从香百合，老翁七十尚童心。这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。
天气忽冷忽热，如何预防感冒
秋冬季节是感冒高发季，今年尤为突出。如何在忽冷忽热的时候防感冒？出门戴帽子虽然头部并非人体散热最多的部位，但对温度非常敏感，是其他部位的5倍。因此，感冒的人最好
舌头告诉你的6个健康密码(图文)
舌头振颤对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。日本医学专家在一项调查研究中发现，七成以上的人都不会在振颤初期意识到，等发现的时候，
夏季上火吃苦瓜(图文)
随着天气逐渐变热，让人食欲不佳，如果贪凉喝下冷饮，就容易出现胀气或腹泻的状况，也容易因为感冒而造成急性肠胃炎，进而促使发烧、咳嗽、上吐下泻等症状都出现，所以夏天
素食，不一样的人生
素食是我国饮食文化的一个重要组成部分。从诞生到现在，在人们的生活中一直占有举足轻重的地位，在其发展过程中逐渐形成了寺院素食.宫廷素食.民间素食。寺院素食，忌用一切
米与水果不能搁一起
在日常生活中，为了方便起见常把某些食物放在一起。然而，有些食物是不宜存放在一起的，倘若硬要放在一起，会发生反应，甚至产生毒素，危害人体健康。米与水果：米易发热，
五脏排毒 蔬菜水果巧搭配(图文)
很多蔬菜水果都有排毒功效，吃对了这些食品，能有效提高我们的身体免疫力，减少疾病的伤害。 1.胡萝卜和葡萄助肝排毒排毒离不开肝脏。我们的肝脏就像个大型的垃圾处理器，