糖尿病患者应注意低血糖风险
在糖尿病治疗中，低血糖是一种严重的并发症，但往往却被低估。解放军总医院内分泌科主任母义明教授提醒，糖尿病患者避免低血糖，最好避免在胰岛素或口服降糖药作用最强时运
素食健康
经常吃土豆的N多好处和三大禁忌
土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。土豆有以下
蜂蜜的八种妙用(图文)
蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。1、恢复疲劳，尤其是熬夜后 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖
淘米水的9种妙用(图文)
淘米水的9种妙用 人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水可以扮演多重角色。（1）用淘米水洗浅色衣服易去污，而且颜色鲜亮。（2）
晚饭不吃，饿治百病！
话说爱吃晚饭，是我们人类发生疾病的一个原因；也是许多疾病久治不愈的一个原因。许多人认为，晚间饿了就要吃东西；其实不然；晚间饿了不吃饭，才是正常的。中医和佛教都说
常吃哪些食品有助减少辐射危害
1、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果番茄红素这些红色水果富含一种抗氧化的维生素番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，
动物性食品内存在的五种主要毒素
动物性食品里面富含的蛋白质、脂肪、胆固醇、甲硫氨酸（一种含硫的氨基酸）和酸性饮食元素正在毒害着几乎每一个遵循标准西方饮食习惯的人。大多数人不能理解这个信息的意思
女人身体最需要的7种水果
染发烫发鳄梨染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸，对于干枯的头发有特殊功效。预防皱纹芒果芒果是预防皱纹的
需高度警惕的6大疾病征兆
我们的身体，总会时不时出现这样或那样的不舒服，有些无伤大雅，有些却可能是某种重要疾病的前兆。为此，美国网络医学博士网站为我们列举了需要高度警惕的6个疾病征兆，每
吃西瓜的8大禁忌不可不知
西瓜营养丰富，可以解暑、除烦止渴等功效，因此是夏季的最佳水果。西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，吃西瓜也有禁忌。 一、糖尿病人 西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖
女性容易陷入的3大养生误区
女人最易陷入的三大养生误区：一：洗肠、断食，排毒养颜错误理由：许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变
吃太咸 危害大
《白毛女》中，恶霸黄世仁抢走了喜儿，杨白劳悲愤交加，喝下一碗盐卤，就是腌咸菜用的盐水，便一命归西。这是因为高浓度的盐液造成胃肠黏膜损伤，导致急性糜烂出血，组织脱
老年饮食十“不贪”(图文)
老年饮食十不贪不贪精老年人长期食用精白的米面，摄入的纤维素就会减少，会减弱肠蠕动，易患便秘。不贪硬老年人的胃肠消化吸收功能减弱，如果贪吃坚硬或煮得不熟、不烂的食
九大不良习惯导致大脑迟钝
现代社会，由于竞争激烈、压力增大，人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。为了保持年轻而充满创造力的头脑，现代人必须避免一些不良的生活习惯，并注意周围的环境因素。现在老年
贪吃是为获得心理满足感(图文)
贪吃是为获得心理满足感现在，冰箱在家庭普及，超市的规模扩大了一倍。西班牙医生佩德罗曼努埃尔解释说：胡吃海喝的风气助长了饮食的附属目标，即吃东西不是为了生存，而是
鸡蛋6种错误吃法，加速衰老
1.生吃有些人觉得，食物一经煮熟，就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜。同样，有人认为生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价值。但是，其实不然，生吃鸡蛋很可能
蔬菜6大伤身吃法
1，经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，胃不适等症状。2，过量食用胡萝卜素虽然胡萝卜素很有营
黑木耳和白木耳哪个更有营养？
食用木耳时还应注意，鲜木耳含有毒素不可食用。干木耳在烹调前宜用温水泡发，泡发后仍紧缩在一起的部分最好不宜吃。 每日食用最好不超过15克，鲜木耳含毒素不可食用所有食
简单8细节预示女人气血不足
如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。气和血可以在人体的一些细节中发现出来，只要分辨出这些小细节就能认清各个脏腑
高血压病人九个不能吃
高血压病人九个不能吃 1.忌长期食用高钠食物：食盐、味精均含钠离子，易导致血压升高。故高血压病人每天摄入食盐4克左右，味精1~2克为宜。 2.忌多吃三高食物：长期高热量、