在荤食和素食也成了大众一个颇有争论的话题时，这位致力于免疫学的清华教授张明徽从健康的角度告诉我们究竟该吃什么？此外，清华大学张明徽团队的临床研究发现，在技术干预下的21天无食物摄入的辟谷状态，能有效控制
朋友说：“谈谈你素食的故事吧。”一时不知从何说起，心中却泛起美好的感恩、喜悦之情，快乐溢于言表。之前经常有朋友问：为什么素食呢？什么时候开始的？“好像是2010年底，我觉得动物和人有一样的情感体验，我们看
素食会造成蛋白质摄入不足吗?世界卫生组织推荐，每天的总能量中应有10%来自于蛋自质，其余90%来自脂肪和碳水化合物。蔬菜中的蛋白质含量，极少数在10%以下，大部分在20%以上;谷类蛋白质含量，集中在8%_17%;豆类蛋白
今天小编要给大家安利一位美妞~她叫SarahLemkus，是个纯素食主义者，曾经患有暴食症和多囊卵巢综合征（PCOS），素食让她重获健康Sarah原先是个成功的模特，还差点成为一个赛季的新西兰超模。高中时期的Sarah因为身材
冬天空气干燥，人体活动量相对不足，非常容易造成体内积热，这个时候，千万别忘了冬日“四冬”。冬笋冬笋是立秋前后由毛竹（楠竹）的地下茎（竹鞭）侧芽发育而成的笋芽，因尚末出土，笋质幼嫩。冬笋素有“金衣白玉，
为什么要吃素？一吃素身心更健康一些研究表明，吃素可以大大降低某些疾病的发病几率，比如糖尿病。它使糖尿病患者更有效地管理症状，减少药物治疗。上个世纪80年代由康奈尔大学、牛津大学和中国预防科学医学院联合开
素食可以化解灾难很多人认为人生就是活在每一个当下，享受每一个当下。但是他们不知道每一个当下不正确的概念、不完美的品质、不好的行为，就是你将来一切灾难的缘由。每一个当下的决定，对人的灵性成长或世俗生活至
内容来源|扶摇FuYao（id：fymedia）经常会听到素食不久的朋友说，吃素后身轻自如，很有活力；还有一些素食者说，素食之后，他们的脾气变好了，头脑更清晰，内心变得更加平和喜悦；更有不少人说，素食是他们一生中做
听别人的故事悟自己的人生这些医悄然抛弃肉蛋奶会带给您什么启发呢？医界蔬食联盟发起人陈惟华我为何吃素弃荤转素一个医生家庭的素食革命肖长江博士：吃素后，我发现了治疗的秘密再不改变富裕起来的国人“以动物性食
她是韩李李。看过阿拉兔漫画或者是参加过“绿色江河”志愿者的朋友们应该知道她。大学教师，环保艺术家，擅长雕塑、绘画及数字插画等。十多年来，韩李李投身环境保护，足迹遍布全国各地，长期以志愿者的身份为多个公
被一个童话故事，吓出了冷汗！这是一所只要“乖乖听话”，就会变成兔子的学校。学校的终极目标是：把全校学生，都变成听话的兔子！▲儿童短片《驯兔记》一个、两个、三个……在荣誉夸奖的诱惑下，学生们竟都以变身毛
「爱」是吸收的最重要因素首先，无论我们吃什么，「爱」是吸收的最重要因素。“切记，永远都以「爱」接受，因为是「爱」指示食物如何滋养你的身体。感谢食物，并且，感谢给予者和准备食物的人。你的「爱」会被调和至
「爱」是吸收的最重要因素首先，无论我们吃什么，「爱」是吸收的最重要因素。“切记，永远都以「爱」接受，因为是「爱」指示食物如何滋养你的身体。感谢食物，并且，感谢给予者和准备食物的人。你的「爱」会被调和至
一碗好的炒饭，不在于有多高深的秘诀。只要用料对了，米饭定能吸饱食材的精华，变得鲜香无比，对此深以为然。各式的炒饭，方便简单不用说，美味更是不打折。简单的食物，本真的生活，美味让你遇到更好的自己。1、紫
丝瓜是一种常见蔬菜，能够清热化痰，对缓解咳嗽有帮助。腐竹含有多种矿物，补充钙质，增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华，是豆制品中的营养冠军。今天这款丝瓜菌菇豆腐汤，嫩滑的豆腐，加上清甜的丝瓜，养颜补钙，几分
20224月27日星期三壬寅年三月二十七日西兰花烧豆腐食材：西兰花、豆腐（盐水豆腐，不用嫩豆腐）、红椒做法：1.西兰花洗净切成小朵，豆腐切块，红椒切段2.西兰花用沸水焯片刻，捞出沥干备用3.起锅热油，豆腐用小伙煎
炝与拌的烹调方法是家庭厨房较常用的烹调方法之一，做法简便，省时节能，成菜以其鲜亮的色泽、脆嫩的口感、鲜香的口味、精美的造型而成为家庭餐桌中不可替代的冷盘菜肴。推荐菜谱1炝拌香菜豆腐▽材料：豆腐1块，小米