济群法师：如何摆脱疾病，身体健康
济群法师：如何摆脱疾病，身体健康问：我身体不好，很担心哪天就会死，怎样修行才能使身体健康?才能对今生去向较有把握?答：身体健康是多方面的。首先是保持良好心情，放下
素食健康
美味玉米的神奇功效(图文)
玉米，又称玉蜀黍、苞谷、玉茭、棒子等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。 据考证，玉米原产于南美洲，约在16世纪中期，中国开始引
总是被忽视的抗癌蔬菜(图文)
说到抗癌食品，人们往往想到的是番茄、绿菜花和芦笋，很少有人想到普通的绿叶蔬菜。事实或许正好相反，大量研究证明，绿叶菜才是最佳防癌蔬菜。它不仅营养价值极高，而且有
绿豆甘草煎汤服用可治轻微食物中毒
绿豆100克，生甘草60克，加适量水浓煎，取其汤汁频频饮用。此方可治鱼、肉等食物中毒。此为成人剂量，应用时需注意缓缓饮服。小儿用量依年龄递减，六岁减半。轻度的食物中
睡觉胜吃补药，注意5点最防病
睡觉胜吃补药，注意5点最防病一、睡得晚危害大专家提醒，夜里睡得晚易伤胆，还会患抑郁症。由于人的细胞100天左右更新一次，故古代养生家讲：睡觉为养生之首，一夜不睡，百
切记！立秋养生进补八大禁忌
切记！立秋养生进补八大禁忌忌无病乱补无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。忌虚
“秋老虎”来袭，专家支招秋季“养收”之道
秋老虎来袭，专家支招秋季养收之道秋天，历经立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《素问四气调神大论》曰：秋三月，此为容平，
怎样做能更好的保留蔬菜中的维生素C?
维生素C又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。维生素C在人体氧化还原代谢中起调节作用，长期缺乏可引起牙龈肿胀出血、骨关节肌肉疼痛、皮肤粘膜出血等坏血病症状。传说当年
运用密咒治病的秘密法
运用密咒治病的秘密法首先恭敬诵念：南无消灾延寿药师佛(十遍)。然后念密咒治某病(姿势：盘坐合掌或站立。前有佛像则更好)1、专治胃病真言法方法：全身放松，闭目，二手交
两块豆腐能供一天所需钙质(图文)
豆腐中的蛋白质易吸收用大豆直接制成食品，人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%；而制成豆腐以后，消化吸收率就可以提高到92%-95%。大豆油脂的亚油酸比例较大，且不含胆固醇
山药最养生的吃法(图文)
铁棍山药是一味珍贵的中药材，被历代医家所推崇，称赞为长寿因子，药食兼用的良药佳肴。作为中药它可以制成多种丸药，如六味地黄丸等供人们食用。作为食物蔬菜，它细腻滑爽
喝茶十八个等级层 (图文)
一、不茶：就是根本不喝茶。茶，现已被奉为世界三大饮料之一，茶又为国饮，且有保健之功效，不喝者（除因客观条件不能喝者）实在可惜。二、厌茶：虽能喝，但是不喜欢喝茶。
秋季吃啥最补人
秋季莲藕最补人民间有荷莲一身宝，秋藕最补人一说。秋季，天气一向是比较干燥的，所以人们很讲究燥则润之之理，建议秋季要偏重多吃一些养阴清热、润燥止渴的食品，莲藕具有
女人6种补气血美容的食物
气血充盈，面若桃花。气血对于女人来讲十分重要，因为气血直接关乎女性的身体健康，反映女性的容貌气色。女人气血充足，容光焕发、美丽动人。这里给爱美的女人们推荐7种补
多久洗一次头最健康？
有的人天天洗澡、洗头，有的人隔3天洗一次，还有的能撑上一星期才勉强洗一次。洗得勤快的会觉得洗得不勤快的浑身脏兮兮，而洗得不勤快的倒也振振有词：洗那么勤快，不怕把
烧菜用醋小窍门
1炒菜起锅前加少许醋能使味道更鲜美。2油炸食品上浇醋可去掉油腻，且更可口。3火锅时沾酱油醋，菜肴会更加爽口。4在挂面的调味汁中加入醋，可增加食欲，使味觉舒爽。5在拉
深色蔬菜宜加热食用
背景：北京最新居民营养健康状况监测显示：北京人深色蔬菜吃少了。深色蔬菜指深绿色、红色、橘红色、紫红色蔬菜，富含胡萝卜素尤其β胡萝卜素。不是所有蔬菜都适合做凉菜，
素食：益气强身补血方
参枣糯米饭益气养胃：党参10克 ，大枣20克，糯米250克，白糖50克。制服法：先将党参与大枣用温水泡发，然后倒入锅内煮半小时，捞出党参及枣，留汤备用；糯米洗净，加水适量
厨房美丽攻略
Suger－砂糖基本功：让心情加一点甜蜜特殊技能：去除手部的油污美丽示范：手被油弄脏了不一定非得用肥皂或洗洁精来解救，尝试蘸上一小匙砂糖搓揉再用水冲洗，就能顺利去除
吃蔬菜的诀窍，你知道吗？
经常有人问我：吃什么样的蔬菜既安全又营养？我提出两句话：七色兼食，以绿为主；五类俱全，以叶为先。也就是说，按颜色来选吃蔬菜的话，红、橙、黄、绿、紫、白、黑七种颜